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1.昨日の晩ご飯は何食べた?

昨日の晩ご飯は何を食べました?

自分が作らないと、すぐには思い出せない。
自分で作ったとしても、すぐには思い出せないのが
昨日の晩ご飯は何を食べたのか。

毎日悩むことなくご飯を作れるようになりたければ、
最初のうちは
料理ノートを書くことをおすすめしたいです。

できればノートに。
手書きで。
手帳でもいいかもしれないですね。

ご飯を作ってくれる人がいる環境のひとは
そのメモは将来の自分の献立メモになる。

自分がご飯を作る立場のひとは、
そのメモで自分の献立のくせが見えてくる。

・・・はず。

メモは簡単でOK。
ちなみに昨日のうちの晩ご飯は、

・ハンバーグとキャベツの千切り&プチトマト 
・サツマイモの甘煮 
・ひじきの煮物
・お味噌汁(豆腐・わかめ・かまぼこ)

こんな感じ。
メイン、サブ、サブ、汁物の順で。

毎日悩むことなくご飯を作れるようになるために
まずは現状把握を始めてみませんか??


~・~・  ひと言   ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

なんで、体重は変わらないのに太って見えるんだろう。
たるんだってコト?
下半身ダイエットのレッグマジックに興味津々・・・

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

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